KABARI.COM – Bunga telang merupakan jenis bunga yang sering ditemui di Indonesia. Bunga ini memiliki keindahan yang menakjubkan dengan warnanya yang biru muda hingga ungu. Selain sebagai hiasan, bunga telang juga memiliki manfaat dan khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Apa Itu Bunga Telang
Bunga telang berasal dari tanaman Clitoria ternatea yang banyak tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia. Untuk Bunga ini dikenal dengan berbagai nama di berbagai daerah, seperti bunga kembang telang, bunga biru, atau bunga kembang bangah. Bunga telang biasanya digunakan sebagai bahan pewarna alami pada makanan atau minuman karena warna biru alaminya yang cantik.
Manfaat
Manfaat bunga telang sangat beragam dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat utama bunga telang adalah sebagai antioksidan alami. Kandungan flavonoid dan anthocyanin dalam bunga telang membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Dengan mengkonsumsi bunga telang secara rutin, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis.
Khasiat
Selain itu, bunga telang juga memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan anti-inflamasi dalam bunga telang dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan memperlancar peredaran darah. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Konsumsi rendaman bunga telang atau minuman teh bunga telang secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
Tidak hanya itu, bunga telang juga di ketahui memiliki khasiat untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Kandungan senyawa aktif dalam bunga telang dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga memperbaiki fungsi kognitif dan memperkuat daya ingat. Jadi, bagi Anda yang sering merasa lupa atau sulit berkonsentrasi, konsumsi bunga telang bisa menjadi salah satu solusi yang tepat.
Selain manfaat dan khasiat tersebut, bunga telang juga memiliki berbagai manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh. Misalnya, kandungan serat dalam bunga telang dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit. Bunga telang juga di ketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol kadar gula darah.
Mengkonsumsi Bunga Telang
Dengan begitu banyak manfaat dan khasiat yang di miliki oleh bunga telang, tidak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsinya secara rutin. Anda dapat menikmati bunga telang dalam bentuk teh, rendaman, atau campuran pada berbagai makanan atau minuman. Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, bunga telang juga akan menambah nilai estetika pada hidangan yang Anda konsumsi.
Jadi, sudah tahukah Anda betapa hebatnya bunga telang untuk kesehatan tubuh? Dengan manfaat dan khasiat yang luar biasa, tidak ada alasan untuk tidak mencoba mengkonsumsi bunga telang secara rutin. Selamat mencoba dan rasakan sendiri manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Segera dapatkan bunga telang dan nikmati berbagai khasiatnya!
Tubagus Haikal adalah seorang kontributor di media IKABARI
