Awali hari dengan energi positif! Coba 10 kebiasaan sehat sebelum jam 10 pagi untuk tubuh [Selanjutnya..]
Ini adalah contoh-cotong resolusi tahun baru 2025 untuk kesehatan dan keuangan. Resolusi tahun baru atau perencanaan [Selanjutnya..]
KABAR TERKINI
Category: health & fitness
5 Sumber Kolesterol Jahat yang Perlu Dihindari,Tak Hanya Gorengan Saja
IKABARI – Membatasi asupan makanan tinggi kolesterol sangatlah penting. Bagi orang sehat, hal ini akan [Selanjutnya..]
Inilah Cara Mudah Merawat Kesehatan Ginjal Anda
Ginjal mempunyai peranan penting dalam tubuh manusia, khususnya untuk mengontrol kadar air dan elektrolit serta [Selanjutnya..]
Inilah 10 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Sehat
Turunkan berat badan tanpa stres Coba 10 cara sehat ini, dari pola makan seimbang hingga [Selanjutnya..]
7 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Merusak Kesehatan Perut Anda
Tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari bisa berdampak buruk pada kesehatan perut. Jika dibiarkan, bisa memicu [Selanjutnya..]
5 Pola Tidur yang Baik untuk Bantu Kebugaran Tubuh
Tidur yang berkualitas memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Ia memiliki peran penting dalam proses pembentukan [Selanjutnya..]
6 Makanan yang Dapat Mencegah Pikun dan Tingkatkan Daya Ingat
Otak adalah pusat kendali yang juga berfungsi untuk memproses informasi dan mengirimkan pesan yang mengendalikan [Selanjutnya..]
3 Teknik Pernapasan Sederhana untuk Meredakan Stres Berlebihan
– Stres dapat dianggap sebagai perasaan ketegangan emosional atau fisik akibat peristiwa atau pemikiran yang [Selanjutnya..]
Apa Saja Makanan yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi? Ini 8 Daftarnya
– Kolesterol yang naik tinggi bisa membahayakan kesehatan, khususnya organ jantung. Kolesterol tinggi biasanya dipicu [Selanjutnya..]
Atomic Habits yang Membantu Menyelaraskan Body, Mind & Soul
“Semua hal besar datang dari awal yang kecil. Benih dari setiap kebiasaan adalah sebuah keputusan [Selanjutnya..]
