Ramadan tidak sekadar berpuasa dari makanan dan minuman, melainkan juga mengasah disiplin diri, melakukan refleksi, [Selanjutnya..]
Kortisol adalah hormon stres yang diproduksi oleh kelenjar adrenal, yaitu kelenjar kecil yang terletak di atas ginjal, [Selanjutnya..]
KABAR TERKINI
Category: stress relief
Waktunya Istirahat dari Stres! Ramadhan: Peluang untuk Mengatur Kembali Kesehatan Mental Anda
Ramadan: Waktu untuk Renungan atau Malah Menjadi Sumber Stres? Bulan Ramadan kerap dilihat sebagai masa [Selanjutnya..]
3 Teknik Pernapasan Sederhana untuk Meredakan Stres Berlebihan
– Stres dapat dianggap sebagai perasaan ketegangan emosional atau fisik akibat peristiwa atau pemikiran yang [Selanjutnya..]
Cara Mengelola Stres dan Kecemasan sebagai Papa Baru
Menjadi papa baru adalah perjalanan yang penuh kebahagiaan, namun tidak jarang juga membawa stres dan [Selanjutnya..]
Waspadai 6 Tanda Tubuh Miliki Hormon Stres Tinggi, Cemas Berlebihan hingga Kelelahan Ekstrem
Kortisol adalah hormon stres yang diproduksi oleh kelenjar adrenal, yaitu kelenjar kecil yang terletak di [Selanjutnya..]
Bikin Pikiran Lebih Tenang, Ini Dia Daftar Makanan Sehat Pereda Stres
kehidupan yang penuh tekanan dan tuntutan, seringkali kita merasakan stress. Meski tak bisa dihindari, penting [Selanjutnya..]
